Anemia

¿Qué alimentos ayudan a prevenir la anemia ?

• -Carnes rojas

  -Espinaca

  -Mariscos

  -Avena

• -Atún

  -Papa

  -Uvas y pasas

  -Arroz

• -Hamburguesa

  -Pizza

  -Alitas

  -Broaster

• -Tomate

  -Queso

  -Cereal integral

  -Palta

¿Cómo se puede prevenir la anemia?

• Con una dieta saludable, actividad física regular, mantener un peso corporal normal y evitar el consumo de tabaco

• Ingiriendo fuentes ricas en hierro y en vitaminas C

• No se puede prevenir

¿Qué es la anemia?

• Enfermedad en la que el sistema inmunológico degrada la cubierta protectora de los nervios.

• Disminución de glóbulos rojos ocasionando que no puedan mantener el transporte de oxigeno a nuestro cuerpo

• Enfermedad por la que algunas células del cuerpo se multiplican sin control y se diseminan a otras partes del cuerpo.

• Un grupo de enfermedades que tiene como resultado un exceso de azúcar en la sangre

¿Cuáles son las causas que conllevan a la anemia?

• -Dejar de comer

  -Perdida de sangre

  -Hereditario

• -Malos hábitos alimenticios

  -Resistencia a la insulina

  -Aumento de glucosa

• • -Alergias a los alimentos.

  • -Devolución de los contenidos estomacales

¿Qué signos presenta un niño anémico?

• • Fiebre o escalofríos.

  • Tos.

  • Dificultad para respirar

• Irritabilidad, palidez en la piel, debilidad leve

• • Aumento de la sed y de las ganas de orinar,

  • aumento del apetito, fatiga, visión borrosa.

• Dolor intenso en el pecho, en la zona precordial, sensación de malestar general, mareo, náuseas y sudoración.