PJOK - Gerakan Dasar Pencak Silat Kelas 5

1) Berikut yang bukan merupakan gerak dasar dalam pencak silat adalah (a)  

A. sikap kuda-kuda

B. sikap pasang

C. tendangan

D. kayang

2) Berikut yang termasuk gerak non lokomotor dalam pencak silat adalah (a)  

A. pola gerak langkah

B. tendangan

C. pukulan

D. belaan

3) Perhatikan gambar berikut !

Gerak dasar dalam pencak silat seperti pada gambar adalah sikap (a)  

A. pasang terbuka

B. pasang tertutup

C. kuda-kuda silang

D. kuda-kuda depan

4) Perhatikan gambar berikut !

Gerakan seperti pada gambar adalah gerak...

A. kuda-kuda depan

B. kuda-kuda tengah

C. kuda-kuda samping

D. kuda-kuda belakang

(a)  

5) Gerak dasar pukulan yang dilakukan dengan cara mengayunkan tangan ke arah ulu hati adalah.....

• 
• 
• 
• 

6) Perhatikan gambar berikut !

Tendangan seperti pada gambar menggunakan kekuatan pada...

A. paha dan betis

B. telapak kaki

C. ayunan kaki

D. ujung jari kaki

(a)  

7) Perhatikan gambar berikut !

Secara berurutan, nama dari kedua gerakan di atas adalah....

• 
• A

• B

• C

• D

8) Salah satu jenis tangkisan dengan posisi sejajar dengan bahu dan dilakukan dari dalam ke luar disebut tangkisan (a)  

A. Luar

B. Atas

C. Bawah

D. Dalam

9) Anggota tubuh yang digunakan sebagai tumpuan pada gerakan A adalah (a)  

A. Siku

B. Lutut

C. Tangan

D. Ujung jari kaki

10) Anggota tubuh yang digunakan untuk kekuatan saat melakukan gerakan tersebut adalah (a)  

A. Telapak kaki

B. Ujung jari

C. Betis

D. Paha