PJOK Kelas 5 (Senam Irama)

Gerak berirama disebut juga senam....

• Lantai

• Ritmik

• Pernapasan

• Pemanasan

Jenis iringan yang tidak biasa digunakan untuk mengiringi senam irama adalah … .

• nyanyian

• tarian

• tepuk tangan

• musik

Senam irama di Indonesia yang sering dilakukan di sekolah adalah ... .

• Senam Kesegaran Jasmani (Senam SKJ)

• Senam Poco-poco

• Senam Zumba

• Senam Maumere

Induk Organisasi senam Indonesia adalah ....

• PERBASI

• PSSI

• PASI

• PERSANI

Gerakan senam irama terdiri atas .... (pilihlah lebih dari satu dari jawaban yang sesuai)

• langkah

• ayunan

• tendangan

• putaran tangan

Berikut merupakan gerakan langkah kaki kecuali ....

• Looppas

• Balancepass

• steppas

• Galopas

Berdiri dengan kaki rapat, kedua tangan Lurus ke depan pandangan ke depan adalah sikap ....

• Awal

• Kedua

• Ketiga

• Akhir

Cara melakukan langkah biasa dalam gerak langkah kaki kecuali ....

• Berdiri tegak dan kedua tangan di samping badan

• langkahkan kaki kiri ke depan di muka kaki kanan

• ayunkan kaki ke samping kanan dan kiri

• langkahkan kaki kanan ke depan

Balancepass adalah langkah ....

• Rapat

• Keseimbangan

• Depan

• Samping

memutar kedua lengan. putaran ke arah kanan, belakang atas dan kembali ke depan merupakan hitungan ke .... dalam pola gerak memutar lengan

• 1 dan 2

• 2 dan 3

• 3 dan 4

• 1 dan 4