Examen de Acondicionamiento Físico
Authored by Elner Loya
Physical Ed
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 2 pts
Antes de iniciar los ejercicios, que se realiza para evitar una lesión.
Calentamiento
Correr
Brincar
Mover el cuerpo
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 2 pts
¿Que test se aplicaron para evaluar su condición física?
Largartijas
Abdominal
Sentadilla
Flexibilidad
Cooper
Lagartijas
Abdominal
Sentadilla
Flexibilidad
5k
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 2 pts
¿Cuales son tus capacidades físicas?
Levantar
Brincar
Boxear
Gimnasia
Peso
Saltar
Golpear
Girar
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 2 pts
¿Que debo de hacer después de realizar una rutina? Para que mis músculos se relajen.
Estiramientos
Brincar
Correr
Trotar
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 2 pts
En el test de cooper cuantos minutos tengo correr para saber mi condición física.
5km
9 minutos.
12 minutos.
2.5km
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