Soal PJOK 163 Lempangan

Bacalah teks dibawah untuk menjawab soal no. 1 dan 2

Pola gerak dasar lokomotor diartikan sebagai gerakan atau keterampilan yang menyebabkan tubuh berpindah tempat, sehingga dibuktikan dengan adanya perpindahan tubuh (traveling) dari satu titik ke titik lain. gerakan ini biasanya membuat anak merasa senang melakukannya.

Gerakan lokomotor ini bisa dimodifikasi menjadi permainan anak sehingga tanpa disadari siswa sedang melakukan gerak lokomotor.

contoh gerak dasar lokomotor seperti gerakan berjalan, berlari, melompat, dan meloncat.

1.  1.        Jelaskan pengertian gerak dasar lokomotor ?

Bacalah teks dibawah untuk menjawab soal no. 1 dan 2

Pola gerak dasar lokomotor diartikan sebagai gerakan atau keterampilan yang menyebabkan tubuh berpindah tempat, sehingga dibuktikan dengan adanya perpindahan tubuh (traveling) dari satu titik ke titik lain. gerakan ini biasanya membuat anak merasa senang melakukannya.

Gerakan lokomotor ini bisa dimodifikasi menjadi permainan anak sehingga tanpa disadari siswa sedang melakukan gerak lokomotor.

contoh gerak dasar lokomotor seperti gerakan berjalan, berlari, melompat, dan meloncat.

 2.       Berilah tanda centang (√ ) pada jawaban yang benar (jawaban dapat lebih dari satu).    

           Manakah yang termasuk contoh gerak dasar lokomotor....

• meloncat

• berlari

• memukul bola

• Berjalan

• menendang bola

Perhatikan gambar variasi dan kombinsi pola gerak dasar lokomotor berikut !

Gambar di samping menunjukkan gerak melompat ke depan dengan menggunakan tolakan ….­­

Perhatikan gambar berikut !

variasi dan kombinsi pola gerak dasar lokomotor gerakan berjalan kemudian diteruskan dengan … 

• berjalan

• berlari 

• melompat

• melempar

Bacalah teks dibawah untuk menjawab soal no. 6 dan 7

Gerakan nonlokomotor adalah gerakan yang tidak menyebabkan berpindah tempat.  Contoh Pola Gerak Dasar Nonlokomotor Seperti: Gerakan Memutar, Mengayun, Menekuk, dan Meliuk. yang prinsip gerakannya berpusat pada sendi, Sendi-sendi di dalam tubuh memiliki fungsi masing-masing, ada yang bisa diputar penuh, ada yang hanya bisa ditekuk dan diluruskan. Fungsi persendian berhubungan dengan tingkat kelentukan tubuh, semakin lentuk semakin terhindar dari cidera.

6. 6. Jelaskan pengertian gerak dasar Nonlokomotor ?

Bacalah teks dibawah untuk menjawab soal no. 6 dan 7

Gerakan nonlokomotor adalah gerakan yang tidak menyebabkan berpindah tempat.  Contoh Pola Gerak Dasar Nonlokomotor Seperti: Gerakan Memutar, Mengayun, Menekuk, dan Meliuk. yang prinsip gerakannya berpusat pada sendi, Sendi-sendi di dalam tubuh memiliki fungsi masing-masing, ada yang bisa diputar penuh, ada yang hanya bisa ditekuk dan diluruskan. Fungsi persendian berhubungan dengan tingkat kelentukan tubuh, semakin lentuk semakin terhindar dari cidera.

7.        Berilah tanda centang (√ ) pada jawaban yang benar (jawaban dapat lebih dari satu).    

            Manakah yang termasuk contoh gerak dasar Nonlokomotor ....

• Memutar

• Menekuk

• Mengayu

• Meliuk

• meloncat

Perhatikan gambar berikut!

Gambar di samping menunjukkan gerak dasar Nonlokomotor memutar ….­­

Gambar di samping menunjukkan gerak dasar Nonlokomotor menekuk pergelangan  … 

•  pinggang                    

• leher

• tangan

• kaki

   Bacalah teks dibawah untuk menjawab soal no. 11,12,13

Gerak dasar manipulatif adalah dasar dari terbentuknya kemampuan peserta didik dalam menguasi suatu obyek. Gerak ini biasanya memerlukan tenaga yang lebih besar, karena pada pelaksanaanya lebih banyak melibatkan anggota tubuh seperti tangan dan kaki serta bagian lain dari tubuh. Gerak ini dapat dilakukan dengan cara melempar, menangkap, menendang, memukul, menggiring bola, dan lain-lain. Sedangkan benda-benda yang dilibatkan adalah berupa bola, pemukul, raket, balon, simpai, gada, dan
sebagainya.

11.        Jelaskan pengertian gerak dasar manipulatif ?

   Bacalah teks dibawah untuk menjawab soal no. 11,12,13

Gerak dasar manipulatif adalah dasar dari terbentuknya kemampuan peserta didik dalam menguasi suatu obyek. Gerak ini biasanya memerlukan tenaga yang lebih besar, karena pada pelaksanaanya lebih banyak melibatkan anggota tubuh seperti tangan dan kaki serta bagian lain dari tubuh. Gerak ini dapat dilakukan dengan cara melempar, menangkap, menendang, memukul, menggiring bola, dan lain-lain. Sedangkan benda-benda yang dilibatkan adalah berupa bola, pemukul, raket, balon, simpai, gada, dan
sebagainya.

12. 12. Sebutkan 6 benda-benda yang dapat dilibatkan dalam gerak manipulatif ?