quiz makanan dan zat makanan

Makanan yang kita konsumsi, sebaiknya adalah makanan yang baik dan menyehatkan.

Yang bukan Syarat makanan yang baik dan sehat, adalah

• Mengandung gizi berlebih

• Higienis

• mudah dicerna

• Bernutrisi

Setiap makanan yang kita makan, mengandung zat-zat tertentu. Zat-zat makanan tersebut terbagi dalam zat makanan makronutien dan zat makanan mikronutrien.

Zat makanan berikut yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang sedikit adalah

•   Karbohidrat dan protein

• Protein dan vitamin

• Vitamin dan Mineral

• Lemak dan Mineral

Perhatikan beberapa fungsi zat makanan berikut :

1.      Sumber energi terbesar

2.      Pembentukan antibodi

3.      Perbaikan dan pemeliharaan jaringan tubuh

4.      Melarutkan vitamin A,D,E,K

Yang merupakan fungsi protein adalah….

• 1 dan 2

• 1 dan 3

• 2 dan 3

• 3 dan 4

Seorang anak memiliki menu makan favorit adalah nasi goreng, mie instan dan bolu. Hampir setiap hari 3 menu itu selalu dikonsumsi olehnya. Menurut anda, apakah yang akan dialami oleh anak tersebut jika kebiasaannya ini dikonsumsi dalam jangka panjang?

• Mengalami kwaskiorkor

• Mengalami Stunting

• mengalami ketosis

• Kenaikan berat badan berlebih (obesitas)

Menu MPASI seorang balita adalah bubur secukupnya dengan campuran sayur mayur, tanpa telur dan ikan. Menurut anda, apa akibat yang akan dialami si balita jika menu MPASInya tersebut berlangsung lama?

• Balita mengalami stunting akibat kurangnya makanan berprotein tinggi

• Balita mengalami obesitas karena tingginya kandungan karbohidrat

• Balita mengalami tumbuh kembnag yang baik sebab terpenuhi vitamin dan mineralnya

• balita mengalami diare akut, sebab kehilangan banyak karbohidrat