ATIVIDADE AVALIATIVA : 3º TRIMESTRE - 3º anos

1- Com relação a atividade física considere as afirmativas abaixo: I- Atividade física é um comportamento que envolve os movimentos do corpo, que são feitos de maneira intencional. II- A atividade física envolve uma relação com a sociedade e com o ambiente no qual a pessoa está inserida. III- A atividade física é sempre planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter as aptidões físicas.

• a) Somente as afirmativas I e II estão corretas.
• b) Somente as afirmativas II e III estão corretas.
• c) Somente as afirmativas I e III estão corretas.
• d) Todas as afirmativas estão corretas.

2- Com relação ao exercício físico e qualidade de vida, considere as afirmativas abaixo: I- Podemos considerar que saúde é a ausência de doenças físicas e mentais. II- Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter as aptidões físicas, estamos falando de exercício físico. III- Todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício físico.

• a) Somente as afirmativas I e II estão corretas.
• b) Somente as afirmativas II e III estão corretas.
• c) Somente as afirmativas I e III estão corretas.
• d) Todas as afirmativas estão corretas.

3- Com relação aos jogos considere as afirmativas abaixo:I- O jogo pode ser entendido como atividade que segue uma estrutura de regra definida e não poderá ser alterada. II- Os jogos são quase tão antigos quanto a história da humanidade sendo encontrados em escavações arqueológicas datadas de centenas de anos. III- Os jogos pouco se alteraram ao longo do tempo, principalmente devido à evolução tecnológica.

• a) Somente a afirmativa I está correta.
• b) Somente a afirmativa II está correta.
• c) Somente a afirmativa III está correta.
• d) Nenhuma afirmativa está correta.

4- Com relação ao conceito dos esportes de invasão é correto afirmar que:

• a) São caracterizados por quem consegue saltar mais longe.
• b) São realizados com uma rede dividindo a quadra de cada equipe.
• c) Ao mesmo tempo que uma equipe tenta avançar a outra tenta impedir os avanços.
• d) São obrigatoriamente modalidades individuais.

5- Saúde, no modelo atual de qualidade de vida, é o resultado das condições de alimentação, habitação, educação, renda, trabalho, transporte, lazer, serviços médicos e acesso à atividade física regular. Quanto ao acesso à atividade física, um dos elementos essenciais é a aptidão física, entendida como a capacidade de a pessoa utilizar seu corpo — incluindo músculos, esqueleto, coração, enfim, todas as partes —, de forma eficiente em suas atividades cotidianas; logo, quando se avalia a saúde de uma pessoa, a aptidão física deve ser levada em conta. A partir desse contexto, considera-se que uma pessoa tem boa aptidão física quando:

• a) Apresenta uma postura regular.
• b) Pode se exercitar por períodos curtos de tempo.
• c) Pode desenvolver as atividades físicas do dia-a-dia, independentemente de sua idade.
• d) Pode executar suas atividades do dia a dia com vigor, atenção e uma fadiga de moderada a intensa.

6- Qual é a definição correta de saúde de acordo com o modelo atual de qualidade de vida?

• a) Ausência de doenças físicas e mentais.

• b) Resultado das condições de alimentação, habitação, educação, renda, trabalho, transporte, lazer, serviços médicos e acesso à atividade física regular.

• c) Capacidade de a pessoa utilizar seu corpo de forma eficiente em suas atividades cotidianas.

• d) Aptidão física para realizar atividades do dia a dia com vigor e atenção.

7- Qual é a importância da atividade física para a qualidade de vida?

• a) Melhorar a aparência física.

• b) Manter as aptidões físicas.

• c) Aumentar a expectativa de vida.

• d) Reduzir o estresse e a ansiedade.

8- O que caracteriza os esportes de invasão?

• a) São realizados com uma rede dividindo a quadra de cada equipe.

• b) São modalidades individuais.

• c) Envolve uma equipe tentando avançar enquanto a outra tenta impedir os avanços.

• d) Requer habilidades de salto e corrida.