SAS GANJIL PJOK

Gerak dasar yang dilakukan tanpa berpindah tempat ialah …

• lokomotor

• nonlokomotor

• manipulatif

• senam

Contoh gerak nonlokomotor ialah ….

• berjalan

• meloncat

• melempar

• mengayun

Mengayun lengan dapat dilihat pada gerakan ….

• membungkuk

• meliukkan badan

• melempar bola

• menendang bola

Sikap awal kedua lengan saat mengayun lengan dari bawah ke atas ialah ….

• lurus di samping badan

• diletakkan di pinggang

• direntangkan

• lurus ke depan

Sikap kedua lengan saat melakukan kombinasi gerak mengayunkan ke dua lengan sejajar bahu ialah ….

• lurus di samping badan

• direntangkan

• lurus ke depan

• lurus ke atas

Perhatikan gambar berikut! Gerak nonlokomotor pada gerakan tersebut ialah ….

• menekuk lutut

• membungkukkan badan

• mengayun lengan

• memutar badan

Gerak nonlokomotor yang biasanya digunakan untuk peregangan ialah ….

• menekuk lutut

• membungkukkan badan

• mengayun lengan

• memutar badan

Sumber gerakan saat memutar lengan seperti kincir angin ialah ….

• bahu

• pergelangan tangan

• leher

• siku

Gerakan melipat bagian tubuh tertentu, seperti tangan dan kaki disebut ….

• mengayun

• menekuk

• membungkuk

• meliuk

Arah pandangan saat melakukan gerak memutar badan ialah ….

• ke depan

• mengikuti siku tangan

• ke samping

• ke bawah