Kuis Kombinasi Gerak Locomotor

Apa gerakan lokomotor yang dilakukan dengan langkah kecil dan lambat?

• Berjalan

• Berlari

• Mengayuh

• Melompat

Gerakan lokomotor yang dilakukan dengan cepat dan lebih dari satu langkah disebut?

• Berlari

• Melompat kecil

• Berjalan lambat

• Berdiri

Bagaimana cara melompat dengan benar?

• Dengan melakukan pemanasan terlebih dahulu, tekuk lutut, dan dorong kuat dari kaki

• Tidak perlu tekuk lutut, cukup loncat saja

• Melompat tanpa pemanasan sama sekali

• Dorong kuat dari tangan bukan dari kaki

Apakah gerakan lokomotor yang dilakukan dengan langkah besar dan cepat?

• Berjalan mundur

• Berjalan lambat

• Berlari

• Melompat kecil-kecilan

Bagaimana cara berlari dengan baik dan benar?

• Tidak memperhatikan postur tubuh

• Pilih sepatu lari yang sesuai, jaga postur tubuh, dan atur ritme pernapasan dengan baik.

• Makan banyak sebelum berlari

• Berlari dengan mata tertutup

Gerakan lokomotor yang dilakukan dengan mengangkat kedua kaki dari tanah disebut?

• menggoyang

• lompat

• berlari

• berenang

Apa yang harus diperhatikan saat melompat dari ketinggian?

• Menggunakan payung terbuka saat mendarat

• Melompat tanpa memperhatikan keadaan angin

• Posisi tubuh dan teknik landing yang benar

• Menjatuhkan diri dengan posisi tubuh yang tidak benar

Gerakan lokomotor yang dilakukan dengan menggerakkan kaki secara bergantian disebut?

• Berjalan

• Melompat

• Berdiri

• Berlari

Bagaimana cara berjalan dengan baik dan benar?

• Melangkah dengan langkah yang terlalu cepat dan tidak teratur

• Berjalan dengan menggunakan sepatu yang terlalu kecil

• Melangkah dengan langkah yang tidak seimbang dan membungkuk

• Melangkah dengan langkah yang seimbang dan tegak lurus, serta menggunakan sepatu yang nyaman.

Apa yang harus dilakukan sebelum melakukan gerakan melompat?

• Tidak melakukan pemanasan

• Pemanasan dan peregangan otot

• Mengenakan pakaian yang ketat

• Minum air putih