PAS 1 KELAS XI PJOK

bukan merupakan posisi pemain dalam permainan sepak bola adalah.......

• smasher     

• penjaga gawang 

• pemain belakang

• pemain gelandang

• pemain depan

Berikut merupakan hal-hal yang harus diperhatikan dalam strategi serangan sepak bola, kecuali........

• kemampuan bertahan lawan   

• titik kelemahan lawan

• prinsip strategi serangan

• asal mula serangan

• pelatih lawan

Yang dimaksud dengan man to man marking adalah ....

• daerah pertahanan

• pertahanan satu lawan satu

•    pertahanan beregu

• prinsip pertahanan

• penyerangan satu lawan satu

Yang bukan merupakan posisi pemain dalam permainan bola voli adalah......

• tosser

• libero

• Middle Blocker

• kiper

• spiker

Perubahan yang disebabkan oleh latihan di berbagai organ dalam sistem pada tubuh disebut........

• derajat latihan

• intensitas latihan

• efek latihan

• metode latihan

• lama latihan

Pemain yang bertugas mengatur serangan dalam permainan bola voli adalah ....

• smasher

• tosser

• kiper

• pembendung

• penutup

lambungkan bola ke atas agak ke belakang ± 1 meter menggunakan tangan kiri, badan agak melenting ke belakang dan berat badan pada kaki belakang, ayunkan tangan kanan bersamaan dengan gerakan badan ke depan, dan bola dipukul menggunakan tangan kanan yang dibantu dengan mengaktifkan atau melecutkan pergelangan tangan disebut..........

• Smash

• Block

• Passing

• Servis atas

• Passing Bawah

dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai, usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan, dan perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan. disebut..........

• block

• passing atas

• servis atas

• passing bawah

• passing

Perhatikan gambar!

Teknik yang di lakukan oleh gambar di atas adalah teknik melempar.....

• chest pass     

• dribling 

• bounce pass

• shooting

• pass

Teknik mengoper bola ke kawan dengan memegang bola di atas kepala lalu dilemparkan ke arah kawan dengan jarak yang jauh adalah teknik melempar....

• Under hand pass 

• Over head pass   

• Bounce pass

• Bounce pass

• Chest pass