Kuis Renang Gaya Bebas

Apa yang dimaksud dengan gaya renang bebas?

• Gaya renang dengan aturan ketat

• Gaya renang dengan aturan sendiri

• Gaya renang dengan aturan internasional

• Gaya renang tanpa aturan

Bagaimana posisi tubuh dan kepala yang benar saat melakukan renang gaya bebas?

• Kepala menghadap ke belakang, tubuh dalam posisi terlentang

• Kepala menghadap ke samping, tubuh dalam posisi miring

• Kepala menghadap ke atas, tubuh dalam posisi tegak

• Kepala menghadap ke bawah, tubuh dalam posisi telungkup

Gerakan apa yang memberikan energi agar tubuh dapat bergerak ke depan saat renang gaya bebas?

• Gerakan kepala

• Gerakan pinggang

• Gerakan tangan

• Gerakan kaki

Bagaimana teknik gerakan kaki yang benar saat melakukan renang gaya bebas?

• Menendang dengan pinggang

• Menendang dengan kaki lurus

• Menendang dengan paha

• Menendang dengan lutut

Saat tubuh berputar, kapan waktu yang tepat untuk menarik nafas saat melakukan renang gaya bebas?

• Saat wajah berada di samping air

• Saat wajah berada di bawah air

• Saat wajah berada di dalam air

• Saat wajah berada di permukaan air

Apa yang harus dilakukan saat melatih teknik pernafasan dalam renang gaya bebas?

• Menyesuaikan cara bernafas dengan posisi tubuh

• Mengangkat kepala saat menarik nafas

• Menghembuskan napas lewat hidung saat wajah berada di permukaan air

• Menarik napas setiap kali wajah berada di dalam air

Apa yang harus dilakukan saat melakukan gerakan tangan dalam renang gaya bebas?

• Menggunakan gerakan memutar saat tangan ditarik keluar dari air

• Menggunakan gerakan memutar saat dalam air

• Mengangkat siku tangan ke atas saat tangan berayun ke arah badan

• Memasukkan tangan ke dalam air dengan jari-jari terbuka

Apa yang dimaksud dengan front crawl dalam renang gaya bebas?

• Gaya berenang dengan posisi kaki menghadap ke permukaan air

• Gaya berenang dengan posisi kepala menghadap ke permukaan air

• Gaya berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air

• Gaya berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air