Ulangan harian

Olahraga Aletik merupakan olahraga tertua di dunia yang di juluki dengan The Mother of Sport yang berati ....

• Olahraga tertua di dunia

• Ibu dari cabang olahraga atletik

• Cabang - cabang olahraga atletik

• Induk dari olahraga Atletik

Kata Athlon berasal dari bahasa yunani yang artinya....

• Berlomba

• Beranding

• Beregu

• Bertanding atau berlomba

Cabang - cabang olahraga atletik terdiri dari beberapa cabang olahraga .yang termasuk cabang lompat adalah.....

• Lompat indah dan lompat jauh

• Lompat jangkit dan loncat indah

• Lompat tinggi dan lompat jauh

Dalam gambar di atas pernyataan yang benar saat melakukan teknik take - off yang benar adalah......

• Menggunakan kedua kaki

• Mengunakan kaki kanan

• Menggunakan kaki kiri

• Menggunakan kaki terkuat

Pada gambar di samping terdapat ukuran panjang dan lebar lapangan lompat jauh .berapakah luas lapangan lompat jauh

• 24 meter

• 24,35 meter

• 24,75 meter

• 25 meter

Pada cabang olahraga lompat jauh ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasi oleh sesorang atlit agar lompatannya jauh .Teknik dasar dalam lompat jauh adalah

• Lari ,lompat ,melayang dan mendarat

• Awalan,tolakan,melayang di udara dan mendarat

• Lari ,tolakan,melompat dan mendarat

Teknik kaki yang benar saat melakukan teknik melayang di udara dengan gaya jongkok pada lompat jauh adalah....

• Kedua dibuka

• Kedua kaki kedepan

• Kedua kaki memutar

• Kedua kaki disilangkan

Fungsi awalan pada lompat jauh adalah...

• Agar lompat jauh

• Untuk mencapai kecepatan lari maksimal

• Untuk mendapat kekuatan

• Tolakan bisa kuat

Induk organisasi atletik yang menyelenggaran perlombaan atletik di indonesia...

• PSSI

• IPSI

• PASI

• Perbasi

Saat melakukan awalan dalam lompat jauh seorang altit lompat jauh melakukan lari dari ....di ubah lari......

• Vertikal ke horixontal

• Horizontal ke lari vertikal

• Lari cepat menjadi agak cepat

• Lari verikal ke lari vertikal