Noveno A- Ed. Fisica- Lcda. Nury Pita

. ¿Es importante practicar deportes o hacer actividad física?

• Sí, mejora la salud

• No, porque me canso

• Depende de si hace frío

Higiene corporal es todo aquello relacionado con el cuidado de nuestro cuerpo.

• Si

• No

Para estar sanos es importante...

• Mantener una dieta equilibrada y una alimentación saludable

• Mantener una dieta rica en grasas

• Mantener una dieta azucarada y una alimentación excesiva

Si hago ejercicio físico y como adecuadamente creceré sano

• Verdadero

• Falso

En Educación física debo...

• Colgarme de las porterías

• Correr en el vestuario

• Asearme bien al terminar la clase

• Llevar ropa que no sea deportiva

Señala la imagen en la que aparece el codo.

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¿Cuál NO es un hábito saludable?

• Cuidar nuestra espalda sentándonos bien y llevando correctamente la mochila

• Comer de forma equilibrada y saludable

• Lavarse las manos varias veces al día

• Ver la tele y jugar a las videoconsolas toda la tarde

Menciona algunos beneficios de hacer ejercicio

• Dejar de comer.

• Dejar de fumar y tomar.

• Mejorar el autoestima, tener un peso saludable, reducir el estres.

• Todas las anteriores.

Escoja un beneficio de la Educación Física

• Prepara al deportista para la competición

• Permite optimizar a la persona en el propio conocimiento de sus necesidades y posibilidades de movimiento

• Es la ciencia que se dedica al estudio de las transformaciones y cambios que sufre la materia y la naturaleza

• permite la cortesía, urbanidad

En esta imagen que parte del cuerpo se esta ejercitando

• Brazos.

• Biceps.

• Espalda.

• Piernas