Módulo 1 Nidra

¿Cuál es la alegoría en la que se basa el yoga?

• Los panes y los peces

• La bicicleta

• De la caverna

• Del carro

Según esta alegoría, ¿qué es la mente?

• Las riendas

• El pasajero

¿Quién desarrolló el Nidra?

• Sivananda

• Satyananda

Los samksaras son

• Impresiones que condicionan nuestra vida

• De estas vidas y vidas pasadas

• Positivos y negativos

• Todas las anteriores son correctas

El Yoga Nidra sólo es una relajación guiada

• Verdadero

• Falso

El Yoga Nidra nos ayuda a eliminar nuestros condicionamientos e impresiones

• Verdadero

• Falso

El Yoga Nidra

• Se enmarca dentro de Pratyahara

• Es una buena práctica para trabajar yamas y niyamas

• Podemos trabajar los 8 pasos a través de él

• Todas las anteriores son correctas

¿Cuántos tipos de trance hay?

• Ligero, medio, profundo

• Superficial y complejo

Es bueno cambiar de sankalpa a menudo

• Claro

• Pues no

Define sankalpa

• Una herramienta que se utiliza en la pesca

• Un mantra

• Una semilla en forma de frase corta que plantamos en el subconsciente

• Son condicionamientos o impresiones de vidas pasadas