Conceptos Basicos

¿Qué macronutriente es conocido como el "combustible principal" del cuerpo?

• Proteínas

• Carbohidratos

• Grasas

• Vitaminas

¿Cuál es el nutriente esencial que se conoce como el "bloque de construcción" del cuerpo?

• Proteínas

• Carbohidratos

• Grasas

• Vitaminas

¿Cuál es el macronutriente que ayuda en la reparación de tejidos y músculos?

• Proteínas

• Carbohidratos

• Grasas

• Vitaminas

¿Cuál es la medida de la energía en los alimentos que se utiliza comúnmente?

• Gramo

• Kilojulio

• Litro

• Caloría

¿Cuál es el proceso de descomposición de los alimentos en el cuerpo para obtener energía?

• Metabolismo

• Digestión

• Respiración

• Excreción

¿Cuál es el nutriente esencial que ayuda en la formación de hormonas y en la absorción de vitaminas?

• Proteínas

• Carbohidratos

• Grasas

• Fibra

¿Cuál es el proceso de conversión de los alimentos en energía utilizable por el cuerpo?

• Metabolismo

• Digestión

• Respiración

• Excreción

1. ¿Qué grupo de alimentos es la principal fuente de fibra dietética?

• • Carnes

• Lácteos

• • Frutas, verduras y granos enteros

• • Azúcares refinados

¿Cuántos gramos de proteína hay en un gramo de carbohidratos o grasas?

• 1 gramo

• 2 gramos

• 3 gramos

• 0 gramos

¿Qué es la digestión?

• Absorción de nutrientes

• Descomposición de tejidos

• Proceso de descomposición de los alimentos en sustancias más simples para su absorción

• Eliminación de desechos