Desafio de conhecimentos do vôlei

Quais são os fundamentos básicos do voleibol de quadra?

• Alongamento, respiração e concentração.

• Corrida, salto e giro.

• Passe, drible, chute e arremesso.

• Saque, recepção, levantamento, ataque e bloqueio.

Qual a função do saque no voleibol?

• Iniciar a jogada, colocando a bola em jogo.

• Defender a quadra contra o ataque adversário.

• Levantar a bola para o ataque.

• Bloquear o ataque adversário.

O que é recepção no voleibol?

• Ação de defender a quadra contra o ataque adversário.

• Ação de levantar a bola para o ataque.

• Ação de bloquear o ataque adversário.

• Ação de devolver a bola para o campo adversário após o saque.

Qual a função do levantamento no voleibol?

• Iniciar a jogada, colocando a bola em jogo.

• Defender a quadra contra o ataque adversário.

• Preparar a bola para o ataque.

• Bloquear o ataque adversário.

O que é ataque no voleibol?

• Ação de defender a quadra contra o ataque adversário.

• Ação de levantar a bola para o ataque.

• Ação de bloquear o ataque adversário.

• Ação de finalizar a jogada, fazendo a bola tocar o chão da quadra adversária.

Qual a função do bloqueio no voleibol?

• Iniciar a jogada, colocando a bola em jogo.

• Defender a quadra contra o ataque adversário, impedindo que a bola passe sobre a rede.

• Levantar a bola para o ataque.

• Bloquear o ataque adversário

Quantas pessoas jogam voleibol de quadra em cada equipe?

• 4

• 5

• 6

• 7

Qual a pontuação máxima de um set no voleibol de quadra?

• 15

• 21

• 25

• 30

Sobre a Importância da Prática do Exercício Físico:

Texto:

Em um mundo cada vez mais sedentário, a prática regular de exercícios físicos emerge como um pilar fundamental para a saúde e o bem-estar dos indivíduos. Mais do que uma mera atividade física, o exercício físico se configura como um estilo de vida com potencial para transformar vidas e promover uma sociedade mais saudável e ativa.

Com base no texto e em seus conhecimentos sobre a importância da prática do exercício físico, avalie as afirmativas a seguir:

I. A prática regular de exercícios físicos contribui para a prevenção e o controle de doenças crônicas como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.

II. O exercício físico atua como um importante aliado na promoção da saúde mental, reduzindo o estresse, a ansiedade e os sintomas de depressão.

III. A prática de exercícios físicos não apresenta impacto significativo na qualidade do sono, na autoestima e na cognição dos indivíduos.

IV. A regularidade na prática de exercícios físicos, aliada a uma alimentação saudável, é essencial para o controle do peso corporal e a manutenção de um estilo de vida saudável.

V. Os benefícios da prática de exercícios físicos se restringem à melhora da saúde física, não impactando outros aspectos da vida dos indivíduos.

• Somente as afirmativas I, II e IV estão corretas.

• Somente as afirmativas I, III e V estão corretas.

• Somente as afirmativas II, III e IV estão corretas.

• Somente as afirmativas I, II e V estão corretas.

• Todas as afirmativas estão corretas.

QUAL O FUNDAMENTO QUE INICIA O JOGO DE VOLEIBOL?

• Chute
• Saque
• Arremesso
• Passe