LATIHAN SOAL STS PJOK

Manfaat melakukan senam irama bagi tubuh adalah… .

• menambah beban tubuh

• memperberat kerja jantung

• menambah kapasitas paru-paru

• meningkatkan kesegaran jasmani

Tumpuan tubuh, pada saat melakukan gerakn head stand adalah ... .

(a)  

Tumpuan yang digunakan untuk melakukan gerakan mengguling ke depan adalah ... .

(a)  

Anggota tubuh yang bertumpu pada lantai saat melakukan kayang adalah... .

(a)  

Sikap awal melakukan gerakan kayang adalah ... .

(a)  

Gerakan sikap kayangt bermanfaat untuk melatih ... .

(a)  

Agar mendapatkan tumpuan yang kuat pada gerakan lompat kangkang perlu melakukan latihan kekuatan otot ... .

(a)  

Manfaat penggunaan matras pada saat melakukan senam lantai adalah ... .

(a)  

Salah satu gerakan kaki yang dilakukan di tempat, pada gerak senam irama yang paling mudah dipelajari adalah ... .

(a)  

Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan untuk ... .

(a)