Senam Irama Quiz

Salah satu indikator bahwa latihan senam irama telah memenuhi tujuan atau target adalah….

Salah satu tujuan melakukan pemanasan sebelum melakukan gerakan inti pada senam irama adalah….

Pada umumnya gerakan inti pada senam irama , maksimal pengulangan nya sebanyak….

Rentang waktu dalam melakukan pemanasan senam irama adalah….

Gerakan v- step termasuk kedalam gerakan pada….

• senam irama

• senam lantai

• loncat jongkok

• loncat kangkang

• senam artistic

Senam irama merupakan senam yang mengandung unsur….

• tari

• drama

• adegan

• musik

• lagu

Yang merupakan gerakan langkah kaki pada senam irama adalah….

• chest press

• bicep curl

• jumping jack

• chest pull

• arm swing

Gerakan menekuk dan meluruskan lengan pada senam irama disebut….

• flexex

• arm swing

• paunching

• pumping

• chest pull

Apa yang dimaksud gerakan 'jumping jack" pada senam irama….

• gerakan meliuk

• gerakan melangkah

• gerakan memompa

• lompat kangkang

• loncat jongkok

Tahapan dalam melakukan senam irama adalah….

• warming up-gerak berirama/ritmik-cooling down

• cooling down-warming up-gerak berirama/ritmik

• persiapan-warming up-gerak berirama/ritmik-cooling down

• persiapan-warming up-gerak berirama/ritmik

• cooling down-gerak berirama/ritmik-warming up