LATIHAN SOAL PJOK KELAS 1

Gambar disamping merupakan alat keselamatan yang dipakai oleh

     perenang adalah ....

• ban renang

• jaket renang

• pelampung tanggan

Dalam Islam, tidur dengan bertumpu pada wajah (tengkurap) hukumnya makruh. Rasulullah shallallahu 'alahi wa sallam menganjurkan umat muslim berwudhu sebelum tidur dan berbaring menghadap ke arah kiblat serta dilarang tengkurap. Pada sikap tubuh berbaring tengkurap posisi badan diletakan bagian depan di alas, pandangan ke samping, dan posisi kedua tangan            

......................ke depan

• lurus

• samping

• belakang

Gambar di samping merupakan sikap tubuh bergerak yaitu sikap ....

• tubuh berjalan

• berlari

• jalan di tempat

Apa nama perlengkapan renang pada gambar di samping...

• kaki katak

• pakaian renang

• kacamata renang

Gambar disamping, merupakan sikap tubuh ....

• diam

• duduk

• bergerak

Ketika ingin berenang masuk ke dalam kolam yang dangkal dan turun ke kolam renang dilakukan secara ….

• melompat

• pelan-pelan

• jungkir balik

Sikap tubuh yang benar pada saat berjalan posisi tangan di samping dengan mengayunkan ke depan dan ke belakang dengan posisi badan ….

• membungkuk

• condong

• tegak

Sebelum berenang sebaiknya kita melakukan pemanasan. Pemanasan bermanfaat untuk mencegah ...................... otot.

• pemanasan

• kram

• sehat

Sikap tubuh yang benar dapat menjaga ….

• keindahan

• kelancaran

• kesehatan

Saat sikap tubuh duduk, posisi badan yang baik adalah harus ….

• tegak

• miring ke samping

• membungkuk