PTS PJOK Kelas 4 Semester II Tahun 2023-2024

Nama lain dari “Head Stand” adalah ….

• a.      Berdiri dengan kaki

• b.      Berdiri dengan tangan

• c.       Berdiri dengan kepala

• d.      Berdiri dengan lutut

Bersangkut atau berkait pada sesuatu yang lebih tinggi merupakan pengertian dari ….

• 1. Bergantung

• 2. Berpindah tempat

• 3. Bertumpu

• 4. Berputar

Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ….

• 1. Melayang

• 2. Keseimbangan

• 3. Mendarat

• 4. Berpindah tempat

Berguling terbagi menjadi tiga jenis, kecuali ….

• a.      Berguling ke depan

• b.      Guling lenting

• c.       Berguling ke belakang

• d.      Guling ke samping

Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu …

• a.      Loncat kangkang

• b.      Lompat tali

• c.       Head stand

• d.      Tolak peluru

1.      Memutar tubuh saat meloncat merupakan contoh dari gerakan …

• a.      Bergantung

• b.      Berpindah tempat

• c.       Berputar

• d.      Bertumpu

Mengayunkan lengan ke depan lalu kebelakang secara terus menerus merupaka contoh gerakan ….

• a.      Berputar

• b.      Bergantung

• c.       Bertumpu

• d.      Berayun

Sikap awal ketika berjalan jinjit di atas papan titian yaitu …

• a.      Membungkukkan badan

• b.      Berdiri tegak

• c.       Berjongkok

   

• d.      Merentangkan kedua tangan

gambar di samping menunjukkan contoh ….

• a.      Melompat ke depan

• b.      Mendarat ke belakang

• c.       Melompat ke belakang

• d.      Mendarat ke depan

SKJ merupakan singkatan dari …

• a.      Senam Kesehatan Jiwa

• b.      Senam Kelentukan Jasmani

• c.       Senam Kesehatan Jasmani

• d.      Senam Kekuatan Jasmani