Pendidikan Jasmani

Olahraga apa yang melibatkan lompatan tinggi untuk mencetak skor?

• a. bola basket

• b. lari

• c. lompat tinggi

• d. atletik

Apa istilah latihan fisik untuk mengangkat tubuh dengan dagu berada di atas lantai?

• a. sit up

• b. push up

• c. plank

• d. lunges

Apa istilah untuk latihan mengukur kecepatan berlari seseorang?

• a. lari cepat

• b. sprint

• c. berlari

• d. berenang

Olahraga apa yang melatih daya tahan dengan berenang di kolam renang?

• a. renang

• b. bersepeda

• c. berenang di sungai

• d. berenang di laut

Apa istilah untuk latihan fisik tanpa alat dengan musik sebagai panduan gerakan?

• a. zumba

• b. aerobic

• c. senam

• d. yoga

Olahraga apa yang melibatkan lemparan dan tangkapan bola basket?

• a. baseball

• b. bola basket

• c. bola voli

• d. sepak bola

Apa istilah untuk latihan mengangkat tubuh dengan pegangan pada kursi dan melompat turun?

• a. sit up

• b. push up

• c. plank

• d. lunges

Bagian tubuh apa yang diperkuat dengan latihan push up?

• a. lengan

• b. punggung

• c. dada

• d. semua jawaban benar

Apa istilah untuk pemanasan sebelum latihan olahraga?

• a. pemanasan

• b. penghilang nafas

• c. pendingin

• d. pemulihan

Olahraga apa yang melibatkan berenang gaya bebas di kolam renang?

• a. renang gaya bebas

• b. renang punggung

• c. renang dada

• d. renang kupu-kupu