STS GENAP PJOK KELAS IV

Berikut ini yang bukan merupakan gerak dasar olahraga atletik adalah ....

• lari

• jalan

• lempar

• tangkap

Pada saat jalan cepat, posisi tangan yang tepat adalah ....

• Diayun secara bergantian.

• Merentangkan tangan ke samping.

• Diangkat ke atas.

• Diluruhkan ke belakang

Gerakan lompat jauh diawali dengan gerakan ....

• lari

• jalan

• loncat

• lompat

Gerakan start dalam lari jangka pendek adalah start ....

• duduk

• berdiri

• jongkok

• lompat

Cabang olahraga yang terdiri atas beberapa jenis olahraga adalah ....

• atletik

• jongkok

• senam

• bola

Olahraga seperti pada gambar termasuk ke dalam olahraga atletik, yaitu cabang olahraga ....

• lompat jauh

• tolak peluru

• lompat tinggi

• jalan cepat

Perhatikan gambar berikut.

Gerakan keseimbangan seperti pada gambar dilakukan dengan bertumpu pada ....

• lutut

• tumit

• telapak kaki

• tangan

Gerakan sikap berdiri dengan satu kaki sambil menekuk tubuh ke depan dan satu kaki lurus ke belakang adalah gerak ....

• berputar

• Berguling ke depan.

• Berguling ke belakang.

• Sikap pesawat terbang.

Anggota tubuh yang pertama menyentuh matras pada gerak berguling ke depan adalah ....

• kepala

• bahu

• tangan

• tengkuk

Ketika melakukan gerak berguling ke depan, anggota tubuh yang menjadi tumpuan adalah ....

• Ujung telapak kaki.

• telapak tangan

• tengkuk

• kepala