UTS2 PJOK 8

Organisasi yang mewadahi pencak silat di indonesia adalah?

• PERSILAT

• Tapak Suci

• Merpati Putih

• IPSI

Sasaran pukulan melingkar adalah . . .

• leher lawan

• lengan lawan

• tungkai lawan

• pinggang lawan

Gambar yang merupakan Tangkisan bawah adalah...

• 
• 
• 
• 

Yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah . . .

• teknik Tangkisan

• teknik melompat

• teknik Tendangan

• Teknik Kuda-kuda

Tangkisan yang dilakukan ketika pukulan datang dari atas adalah...

• Tangkisan luar

• Tangkisan dalam

• Tangkisan atas

• Tangkisan bawah

Termasuk olahraga apakah pencak silat?

• E sport

• Modern

• Tradisional

• Internasional

Seni beladiri Pencak Silat adalah olahraga yang berasal dari. . .

• Medan

• Thailand

• Indonesia

• Brazil

Rumus mengukur DNM atau denyut nadi maksimal adalah...

Jenis latihan untuk melatih kekuatan otot tungkai adalah, . . .

• Push Up

• Sit Up

• Naik turun tangga/kursi

• Back up

Kemampuan tubuh seseorang dalam melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan adalah pengertian dari....

• kekuatan otot

• Kesegaran Jasmani

• Daya tahan

• Agility