สุขศึกษาป.6 (การเคลื่อนไหวร่างกาย)

ข้อใดต่อไปนี้ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับการฝึกยืดหยุ่นขั้นพื้นฐาน

• มีสมาธิในการฝึก

• ฝึกเฉพาะท่าที่ยากๆ

• อบอุ่นร่างกายก่อนการฝึก

• ตรวจสอบสถานที่ฝึกให้มีควา่มปลอดภัย

ข้อใดต่อไปนี้เป็นการเคลื่อนไหวที่เป็นการใช้แรง

• กระโดด

• ขว้าง

• รับลูกบอล

• เต้นรำ

การเคลื่อนไหวร่างกายที่สามารถทรงตัวอยู่ได้โดยไม่เอียงหรือล้มหมายถึงข้อใด

• ความแข็งแรง

• ความอ่อนคัว

• ความสมดุล

• ความอดทนของกล้ามเนื้อ

ข้อใดต่อไปนี้หมายถึงกีฬาไทย

• ฟุตบอล

• หมากรุกไทย

• วอลเลย์บอล

• แบดมินตัน

ข้อใดคือลักษณะของกิจกรรมนันทนาการ

• ทำในเวลาว่าง

• ทำตามคำแนะนำของครู

• ทำเป็นอาชีพได้

• ทำในขณะเรียนหนังสือได้

ข้อใดต่อไปนี้เป็นกิจกรรมนันทนาการ

• มานะซ้อมมวยเพื่อไปต่อยที่สนามมวยลุมพินี

• สมหญิงร้อยพวงมาลัยไปขายที่ตลาดทุกวัน

• สมชายใช้เวลาว่างทำงานประดิษฐ์

• มะลิทำงานเป็นนักร้องที่ร้านอาหาร

ข้อใดต่อไปนี้ไม่ใช่หลักของการออกกำลังกาย

• ความบ่อย

• ความหนัก

• ระยะเวลา

• ความสนใจ

ข้อใดต่อไปนี้เป็นกรีฑาประเภทลาน

• การวิ่งผลัด

• การวิ่งกระโดดไกล

• การวิ่งระยะสั้น

• การวิ่งระยะกลาง

กีฬาประเภทใดที่ส่งเสริมความสามัคคี

• ว่ายน้ำ

• ฟุตบอล

• ชกมวย

• แบดมินตัน

ข้อใดต่อไปนี้ไม่ใช่องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพ

• ความอดทนของระบบไหลเวียนเลือดและระบบหายใจ

• ความแข็งแรงและอดทนของกล้ามเนื้อ

• ความคล่องแคล่วว่องไว

• ความอ่อนตัว