STS II PJOK

Apakah manfaat dari tidur yang cukup bagi kesehatan kita?

• Meningkatkan konsentrasi

• Menambah berat badan

• Mengurangi risiko penyakit mata

• Mempercepat proses penuaan

Berapa jumlah tulang pada tubuh manusia?

• Sekitar 100 tulang

• Sekitar 200 tulang

• Sekitar 300 tulang

• Sekitar 206 tulang

Bagaimana cara memeriksa detak jantung?

• Dengan memeriksa warna kulit

• Dengan memeriksa suhu tubuh

• Dengan memeriksa tekanan darah

• Dengan meraba denyut nadi

Salah satu cara untuk meningkatkan kekuatan otot adalah dengan melakukan?

• Push-up

• Berjalan santai

• Duduk di sofa

• Bersepeda

Berikut ini manakah olahraga yang bertujuan melompat sejauh mungkin?

• Berenang

• Lari marathon

• Lompat jauh

• Bola basket

Apa yang perlu dilakukan saat teman mengalami cedera ringan saat berolahraga?

• Lanjutkan berolahraga tanpa henti

• Berhenti berolahraga dan istirahat

• Tidak memperhatikan cedera tersebut

• Biarkan orang lain yang menanganinya

Bagian tubuh yang digunakan untuk menendang bola pada olahraga sepak bola adalah?

• Kaki

• Tangan

• Kepala

• Dada

Apa yang menjadi manfaat dari olahraga renang?

• Meningkatkan kesehatan jantung

• Mengurangi fleksibilitas otot

• Meningkatkan risiko cedera

• Meningkatkan berat badan

Apa manfaat utama dari berolahraga secara teratur?

• Menurunkan kesehatan jantung

• Meningkatkan kesehatan mental

• Menambah berat badan

• Mengurangi fleksibilitas otot

Apakah fungsi utama dari paru-paru manusia?

• Memompa darah ke seluruh tubuh

• Menghasilkan hormon

• Menghirup oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida

• Membantu pencernaan