Quiz PJOK Senam Lantai Gerakan Roll depan

Dalam gerakan roll depan sikap awal dalam melakukan gerakan adalah...

• Jongkok dengan kedua telapak tangan di matras

• Jongkok dengan kedua telapak tangan di telinga

• Jongkok dengan telapak kedua telapak tangan di dada

• Jongkok dengan kedua telapak tangan di lutut

Dalam melakukan gerakan roll depan saat roll atau memutar posisi dagu akan menempel atau sedekat mungkin dengan ....

• Telinga

• Dada

• Telapak kaki

• Telapak tangan

Di bawah ini yang menunjukan gerakan roll depan adalah ....

• 
• 
• 
• 

Berikut merupakan hal-hal yang perlu di perhatikan saat melakukan gerakan roll depan adalah....

• Badan harus tegap

• Kedua kaki di buka selebar mungkin

• Kedua tangan harus kuat menopang badan saat berguling

• Kepala harus kaku dan menghadap ke depan

Dalam gerakan roll depan sikap akhir setelah melakukan gerakan adalah...

Dalam melakukan gerakan roll depan bagian kepala yang terlebih dahulu menyentuh matras dalam melakukan gerakan roll depan merupakan kepala bagian...