Quiz Renang 2

"Flutter kick" adalah gerakan yang paling dominan dalam?

• a) Renang gaya bebas

• b) Renang gaya dada

• c) Renang gaya punggung

• d) Renang gaya kupu-kupu

"Catch" dan "pull" adalah fase yang terkait dengan gerakan dalam?

• a) Renang gaya bebas

• b) Renang gaya dada

• c) Renang gaya punggung

• d) Renang gaya kupu-kupu

Renang gaya dada sering disebut juga dengan nama?

• a) Butterfly stroke

• b) Backstroke

• c) Breaststroke

• d) Freestyle

Teknik "streamline position" membantu perenang untuk?

• a) Melakukan gerakan kaki dengan cepat

• b) Menjaga posisi tubuh yang efisien

• c) Mempercepat gerakan tangan

• d) Menahan napas lebih lama

"Sighting" adalah teknik yang berguna untuk?

• a) Meningkatkan kecepatan dalam renang gaya bebas

• b) Mengontrol arah dalam renang gaya dada

• c) Menjaga posisi tubuh dalam renang gaya punggung

• d) Melihat arah tujuan dalam renang gaya bebas di perairan terbuka

"Pull" dalam renang gaya bebas mengacu pada fase di mana?

• a) Perenang menarik kedua lengannya ke samping tubuh

• b) Perenang menekan air ke belakang dengan kedua tangan

• c) Perenang menarik kedua kakinya ke arah dada

• d) Perenang melakukan gerakan tarikan tangan ke depan

"Sighting" adalah teknik yang umumnya digunakan dalam?

• a) Renang gaya dada

• b) Renang gaya punggung

• c) Renang gaya kupu-kupu

• d) Renang gaya bebas di perairan terbuka

"Pull-out" dalam renang gaya dada berguna untuk?

• a) Menghemat energi saat start

• b) Membantu perenang mendapatkan napas pertama

• c) Membangun momentum untuk gerakan kaki

• d) Mempercepat perjalanan ke titik balik

Teknik "catch" dalam renang gaya bebas mengacu pada fase di mana?

• a) Perenang menarik kedua lengannya ke samping tubuh

• b) Perenang menekan air ke belakang dengan kedua tangan

• c) Perenang menarik kedua kakinya ke arah dada

• d) Perenang melakukan gerakan tarikan tangan ke depan

Posisi tubuh yang paling efisien dalam renang gaya bebas adalah?

• a) Memiringkan tubuh ke samping

• b) Merentangkan tubuh sepanjang mungkin

• c) Membungkuk ke depan

• d) Memiringkan tubuh ke belakang