Makanan Sehat

Sesuai fungsinya, lemak berfungsi sebagai...

• Zat Perekat

• Zat Tenaga

• Zat Pengatur

• Zat Pembangun

Sesuai fungsinya, karbohidrat berfungsi sebagai...

• Zat Penyeimbang

• Zat Pengatur

• Zat Tenaga
  

• Zat Perekat

Berikut ini adalah zat gizi yang berfungsi untuk tenaga, kecuali...

• Vitamin

• Lemak

• Protein

• Karbohidrat

Manakah yang tidak termasuk dari golongan junk food?

• HotDog

• Burger

• Salad

• Pizza

Disebut apakah makanan yang kandungan gizinya rendah dan kaya dengan zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh?

• Biscuit

• Snack

• Fast Food

• Junk Food

Disebut apakah makanan yang kandungan gizinya rendah dan kaya dengan zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh?

• Nasi, telur, sayur, ikan, buah, dan daging

• Nasi, ikan, telur, sayur, dan buah

• Nasi, tempe, daging, sayur, dan susu

• Nasi, tahu, sayur, buah, dan susu

Karbohidrat adalah salah satu zat yang diperlukan oleh tubuh. Manfaat karbohidrat adalah ...

• Sumber energi

• Meningkatkan kekebalan tubuh

• Mengganti sel yang rusak

• Meningkatkan kekebalan tubuh

Kekurangan maupun kelebihan gizi dapat berakibat kurang baik terhadap tubuh karena ….

• Mengakibatkan Kurus

• Dapat mengganggu metabolisme dalam tubuh

• Mengakibatkan Obesitas

• Tidak ada perubahan yang signifikan

Berikut ini yang tidak termasuk pengaruh positif zat gizi pada fisik atau jasmani manusia adalah ….

• Pertumbuhan rambut yang cepat

• Warna kulit segar dan normal

• Gigi tumbuh sehat dan kuat

• Otot-otot berkembang dengan baik

Minum air putih 8 gelas sehari sangat penting

bagi tubuh, karena….

• membantu peredaran darah

• menghindari rakhitis

• mengandung vitamin C

• mengandung vitamin D