LATIHAN PAS II PJOK

Berdiri menirukan gerakan pesawat terbang merupakan gerak untuk melatih...

• keseimbangan

• kecepatan

• kelincahan

latihan yang dapat dilakukan untuk kelenturan tubuh adalah

• guling belakang

• sikap pesawat terbang

• lari sprint

yang tidak termasuk senam lantai adalah gerakan....

• roll depan

• sikap lilin

• roll atas

• roll belakang

sikap awal saat melakukan gerakan angin tertiup kencang adalah...

• berdiri tegak

• jongkok

• duduk

lompat jauh di awali dengan lari lambat dan makin...saat mendekati papan tolakan

• di perlambat

• di percepat

• di hentikan

berjalan merupakan contoh dari gerak...

• lokomotor

• non lokomotor

• manipulatif

menendang dan menangkap bola termasuk gerakan...

• non lokomotor

• lokomotor

• manipulatif

senam irama disebut juga dengan...

• senam ritmik

• senam aerobik

• senam lantai

posisi badan yang benar saat akan melakukan berguling kebelakang adalah...

• membelakangi matras

• disebelah kanan matras

• diluar matras

yang bukan termasuk alat dalam senam irama adalah...

• gada

• tongkat

• simpai