Renang Gaya Dada

Sikap awal yang tepat saat melakukan gerakan meluncur ialah berdiri . . . .

• lurus di atas kolam

• menghadap pinggir kolam

• membelakangi dinding kolam

Iqbal hendak melakukan gerakan meluncur. Posisi kaki Iqbal yang tepat ialah . . . .

• menekuk

• lurus ke depan

• kesamping

Tumpuan kaki pada dinding kolam saat hendak meluncur bertujuan . . . .

• memberikan daya dorong

• mempermudah gerakan kaki

• menjaga keseimbangan tubuh

Bagaimana posisi kaki yang tepat saat melakukan gerakan meluncur?

• Menekuk

• Lurus ke depan

• Kesamping

Apa yang harus dilakukan saat berdiri di dinding kolam sebelum meluncur?

• Menghadap pinggir kolam

• Membelakangi dinding kolam

• Lurus di atas kolam

Apa tujuan dari tumpuan kaki pada dinding kolam saat meluncur?

• Mempermudah gerakan kaki

• Menjaga keseimbangan tubuh

• Memberikan daya dorong

Apa manfaat dari sikap awal yang tepat saat melakukan gerakan meluncur?

• Mempercepat gerakan

• Menjaga keseimbangan tubuh

• Mempermudah pernapasan

Bagaimana cara yang tepat untuk mengatur napas saat melakukan gerakan meluncur?

• Menghentikan napas

• Mengatur napas secara teratur

• Mengambil napas dalam-dalam

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan meluncur untuk menghindari cedera?

• Menjaga posisi kepala tetap rendah

• Meluruskan kaki secara berlebihan

• Melakukan gerakan dengan kecepatan tinggi