Ujian PJOK XI

Perhatikan gerakan senam lantai ini adalah...

• Sikap lilin

• Kayang

• Rol depan

• Meroda

• Rol depan

Perhatkan gerakan berikut ini adalah

• Rol belakang

• Rol ke depan

• Kayang

• Hanstend

• Sikap lilin

Perhatikan gerakan senam lantai berikut ini adalah...

• Rol ke samping

• Rol ke depan

• Rol ke belakang

• Kayang

• Hanstend

Perhatikan gerakan senam lantai berikut ini adalah...

• Meroda

• Hanstend

• Sikap lilin

• Kayang

• Rol kedepan

Perhatikan gerak senam lantai berikut ini adalah...

• Kayang

• Sikap lilin

• Hanstend

• Rol kedepan

• Meroda

Alat yg digunakan untuk melakukan senam lantai adalah..

• Kasur

• Tikar

• Ambal

• Matras

• Lantai

Saat melakukan gerakan rol kedepan bagian tubuh yg pertama kali mengenai matras adalah....

• Kepla

• Leher

• Tengkuk

• Dahi

• Dada

Posisi badan saat akan melakukan guling kedepan yg benar adalah...

• Membelakangi matras

• Di depan matras

• Di atas amatras

• Di samping matras

• Di tengah- tengah matras

Sikap akhir guling ke belakang adalah

• Terlentang

• Jongkok

• Berdiri

• Miring

• Tidur

Sikap akhir guling ke belakang adalah

• Terlentang

• Jongkok

• Berdiri

• Miring

• Tidur