Tiro con l'arco

Nel tiro con l'arco uso...

• La fionda e i sassi

• Una balestra e le frecce

• Un arco e le frecce

• Le bolas

Come distribuisco il peso del corpo sui piedi?

• Il peso va distribuito equamente tra i due piedi e leggermente verso le punte.

• La maggior parte del peso va sul piede verso il bersaglio.

• Tutto il peso va sui talloni.

• La maggior parte del peso va sul piede più lontano dal bersaglio.

La freccia va...

• infilata

• posizionata

• incoccata

• appoggiata

Nel tiro con l'arco è importante...

• la distrazione

• la supervisione

• l'immobilizzazione

• la visualizzazione

Per una perfetta impugnatura come devono trovarsi le nocche delle dita della mano che impugna l'arco?

• In linea una sotto l'altra.

• Con angolo di 45°.

• Con angolo di 30°.

• A discrezione dell'arciere.

Nell'alzare l'arco devo alzare anche le spalle?

• SI

• NO

A cosa corrisponde l'ancoraggio?

• Al blocco dell'arco in avanti.

• Alla completa trazione della corda con braccio di corda completamente all'indietro e allineato (gomito - mano sulla stessa linea orizzontale).

• Al lancio di un'ancora al suolo per non volare via con la freccia.

Nel mirare devo guardare...

• l'ambiente circostante

• la punta della freccia

• un punto qualsiasi del bersaglio

• il centro del bersaglio

Quali muscoli intervengono maggiormente durante l'azione di trazione corda e mira?

• I muscoli pettorali.

• I quadricipiti.

• I deltoidi.

• I muscoli dorsali.

Nel rilascio il perfetto allineamento si sarà ottenuto quando...

• la mano, al rilascio delle dita, sfiorerà la guancia.

• il braccio che tiene l'arco si abbasserà leggermente.

• la freccia viaggerà alla massima velocità in uscita.

• il corpo si sbilancerà in avanti.