Riesgos de internet y uso excesivo de las tecnologías

¿Qué actividades saludables podrías hacer en lugar de estar frente a la pantalla?

• a) Salir a jugar al aire libre con amigos.

• b) Ver televisión durante horas.

• c) Jugar videojuegos en línea.

• d) Pasar más tiempo en redes sociales.

¿Por qué es importante no compartir información personal en línea?

• a) Para proteger nuestra privacidad.

• b) Para impresionar a nuestros amigo.

• c) Para hacer nuevos amigos.

• d) Para ganar popularidad en línea.

¿Cuál de las siguientes acciones es más segura al usar internet?

• a) Conocer a alguien en persona que conociste en línea.

• b) Compartir tu dirección y número de teléfono en una sala de chat.

• c) Utilizar contraseñas seguras y no compartirlas con nadie.

• d) Descargar cualquier archivo que encuentres en internet.

¿Por qué es importante tener un equilibrio entre el tiempo de pantalla y otras actividades?

• a) Porque te ayuda a mantenerte física y mentalmente saludable.

• b) Porque tus padres lo dicen.

• c) Porque no hay nada interesante que hacer fuera de las pantallas.

• d) Porque tus amigos también lo hacen.

¿Qué deberías hacer si ves a alguien siendo acosado en línea?

• a) Unirse al acosador.

• b) Ignorar la situación.

• c) Reportar el comportamiento de acoso a un adulto de confianza.

• d) Burlarte de la víctima.

¿Cuánto tiempo se recomienda que los niños de tu edad pasen frente a una pantalla cada día?

• a) No hay límite, puedes pasar todo el tiempo que quieras.

• b) Menos de una hora al día.

• c) Al menos cinco horas al día.

• d) Más de diez horas al día.

¿Cuál es una señal de que puedes estar usando demasiado tus dispositivos electrónicos?

• a) Pasar tiempo al aire libre y hacer ejercicio.

• b) Dormir bien todas las noches.

• c) Sentirte ansioso cuando no estás usando tus dispositivos

• d) Mantener una conversación cara a cara con amigos y familiares.

¿Por qué es importante proteger tu información personal en línea?

• a) Para evitar que otras personas te conozcan.

• b) Para protegerte del robo de identidad y el ciberacoso.

• c) Porque no es divertido compartir información.

• d) Porque es algo que hacen los adultos, pero no los niños.

¿Por qué es importante no usar las pantalla antes de ir a dormir?

• a) Porque te ayuda a concentrarte mejor en la escuela.

• b) Porque afecta la calidad de tu sueño.

• c) Porque no hay nada interesante que hacer en la cama

• d) Porque es divertido jugar videojuegos hasta tarde.

¿Qué debes hacer si recibes un mensaje de texto o correo electrónico de alguien que no conoces?

• a) Responder de inmediato y hacerles preguntas.

• b) Compartir tu ubicación con ellos.

• c) Ignorarlo y eliminarlo sin abrirlo.

• d) Hacerles saber todos tus detalles personales.