Quiz sobre Atividade Física e Qualidade de Vida

Qual a definição de saúde segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS)?

• Equilíbrio emocional

• Alta performance esportiva

• Completo bem-estar físico, mental e social

• Ausência de doenças

Quais são os benefícios físicos proporcionados pela atividade física?

• Alivia o estresse

• Aumento da densidade óssea

• Melhora a qualidade do sono

• Controle da depressão

O que é um exercício físico?

• Prática esportiva competitiva

• Atividade física planejada e estruturada

• Alongamento leve

• Qualquer movimento do corpo

O que a atividade física envolve em relação à sociedade e ao ambiente?

• Apenas o lazer

• Somente as tarefas domésticas

• Exclusivamente no trabalho

• Pode estar presente no lazer, nas tarefas domésticas ou no deslocamento

Quais são os benefícios psicológicos proporcionados pela atividade física?

• Controle dos níveis de glicose

• Melhora a autoimagem e a autoestima

• Melhora a mobilidade das articulações

• Aumento da resistência física

O que caracteriza uma brincadeira?

• Regras livres e ausência de competição

• Vencedor e competição

• Entretenimento e distração

• Competição e regras estabelecidas

Qual a diferença entre brincadeira e jogo?

• Brincadeira tem vencedor, jogo não tem vencedor

• Brincadeira tem regras e competição, jogo não tem regras

• Brincadeira é virtual, jogo é físico

• Brincadeira não tem regras nem competição, jogo tem regras e competição

O que são jogos eletrônicos?

• Jogos disponíveis apenas de forma física

• Jogos que não possuem regras estabelecidas

• Jogos que influenciam a sociedade e são virtuais

• Jogos físicos que não envolvem tecnologia

Como são as regras em uma brincadeira?

• Não existem regras em uma brincadeira

• Rígidas e obrigatórias para todos

• Criadas pelo vencedor da brincadeira

• Estabelecidas pelos participantes livremente

O que é necessário para existir um vencedor em um jogo?

• Participantes que não seguem as regras

• Regras estabelecidas e competição

• Todos os participantes devem ser vencedores

• Ausência de regras e competição