Gli ostacoli alla pratica sportiva

I crampi sono

• contrazioni massimali involontarie e temporanee a carico di muscoli affaticati

• contrazioni di tipo tetanico molto frequenti in soggetti ansiosi

• contratture a carico dei muscoli periferici solitamente ben riscaldati

La milza si trova

• nella parte sinistra del torace dietro allo stomaco

• nella parte destra del corpo sotto allo stomaco

• nella parte bassa del costato a destra dello stomaco

L'abuso di caffè può causare l'insorgenza di crampi

• no, non vi è alcuna correlazione tra caffeina e placca motrice

• sembra di si, il caffè interferisce con il calcio, importante per la contrazione

• la caffeina contenuta nel caffè, anche in alte dosi, agisce solo come stimolante

Le aritmie cardiache sono

• patologie coronariche

• battiti in successione ravvicinata

• alterazioni del ritmo del battito cardiaco

Il meccanismo fisiologico alla base del "soffio al cuore" potrebbe essere

• la scorretta sovrapposizione dei lembi delle valvole cardiache che provocherebbe un reflusso udito come un soffio

• il passaggio del sangue a livello del miocardio che causerebbe la dilatazione dell'arteria polmonare producendo un suono

• il repentino restringimento patologico delle vie aeree

E' possibile che la stimolazione del diaframma, durante l'esercizio, causi il mal di milza

• E' una delle ipotesi: il diaframma potrebbe trovarsi in uno stato ischemico doloroso

• no, il mal di milza è causato da una sofferenza della membrana di rivestimento

• è ormai accertato che il dolore derivi da un'eccessiva riduzione del volume sanguigno totale durante un esercizio

Come si chiama la contrazione massimale involontaria e temporanea di un muscolo affaticato?

• Crampo

• Contrattura

• Spasmo

Quali tra le seguenti abitudini alimentari è corretta

• mangiare a orari sempre differenti

• mangiare sempre gli stessi alimenti

• mangiare frutta e verdura

Come si prevengono i crampi

• assumendo liquidi con sali minerali

• evitando ambienti con elevata umidità

• perfezionando sempre più il gesto

• Tutte le risposte sono corrette

Cosa causa l'insorgenza di crampi muscolari?

• La mancanza di sonno

• Un'eccessiva idratazione

• La disidratazione e l'affaticamento muscolare