Quiz sobre emociones

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué son las emociones según el texto?

Pensamientos abstractos

Respuestas psicológicas y fisiológicas de un estímulo

Movimientos musculares

Reacciones químicas en el cerebro

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué función tienen las emociones en la vida de las personas?

Son irrelevantes

Significativa en la construcción de la personalidad y las interacciones sociales

No tienen ninguna función específica

Solo causan conflictos

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué es la regulación emocional según el texto?

Habilidad para modular la emoción de manera que se eviten conflictos internos o externos

Expresión descontrolada de las emociones

Ignorar por completo las emociones

No se menciona en el texto

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué se sugiere hacer para fomentar el autoconocimiento emocional?

No prestar atención a cómo nos sentimos

Ignorar las emociones

No se menciona en el texto

Crear un diccionario emocional anotando cada emoción

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué técnica se propone para manejar las emociones cuando se está en el color rojo del semáforo emocional?

Rueda de las opciones

Girar en círculos

Saltar de un lado a otro

No hacer nada

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué se sugiere hacer para lidiar con la tristeza según el texto?

No se menciona en el texto

Darle un nombre, escucharla y preguntarle qué necesita

Ignorarla por completo

Esconderla y no enfrentarla

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué se recomienda hacer para auto regular las emociones?

No prestar atención a cómo nos sentimos

Ignorar las emociones

No hacer nada al respecto

Meditar, relajarse y pasar tiempo con amigos

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