EL AUTOCUIDADO COMO ESTANDARTE DEL DOCENTE RESILIENTE

¿CÓMO DEFINE LA OMS,LA SALUD MENTAL?

• La OMS define la salud mental como un estado de incapacidad para afrontar el estrés
• La OMS define la salud mental como un estado de enfermedad crónica
• La OMS define la salud mental como un estado de desequilibrio emocional constante
• La OMS define la salud mental como un estado de bienestar en el cual la persona es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar el estrés normal de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera, y contribuir a su comunidad.

ES LA PRÁCTICA Y TOMA DE DECISIONES, QUE LAS PERSONAS REALIZAN PARA CUIDAR SU SALUD, MEDIANTE PRÁCTICAS Y DESTREZAS APRENDIDAS.

DIMENSIÓNDE AUTOCUIDADO QUE CONSISTE EN ENCONTRARNOS A NOSOTROS MISMOS Y DAMOS UN SENTIDO A LA EXPERIENCIA DE VIVIR

• DIMENSIÓN COGNITIVA

• DIMENSIÓN FÍSICA

• DIMENSIÓN SOCIAL

• DIMENSIÓN ESPIRITUAL

DIMENSIÓN DE AUTOCUIDADO EN CAMINADA A DESARROLLAR ACCIONES DE CAPACITACIÓN, APRENDIAZAJE COLECTIVO Y OPORTUNIDADES DE REALIAZACIÓN PROFESIONAL

CAPACIDAD PARA IDENTIFICAR NUESTRAS EMOCIONES PERSONALES, RAZONARLAS, PERCIBIRLAS, COMPRENDERLAS, REGULARLAS Y MODERARLAS

• INTELIGENCIA COGNITIVA

• INTELIGENCIA EMCIONAL

• INTELIGENCIA SOCIAL

• INTELIGENCIA FÍSICA