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Teoria e Metodologia de Treino - Curso de Treinadores Grau I

Authored by António Boloto

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Teoria e Metodologia de Treino - Curso de Treinadores Grau I
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Fundamentos do Processo de Treino

A preparação desportiva deve ser entendida como um todo, contemplando o processo de planeamento, a implementação das sessões de treino, a participação na competição e o controlo das etapas.

Exige-se um planeamento rígido, no desenvolvimento dos 4 processos.

Exige-se um planeamento desligado da realidade no desenvolvimento dos 4 processos

Exige-se um equilíbrio entre os 4 processos

Nenhuma opção está correta

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Fundamentos do Processo de Treino

Na unidade dos fatores de treino, quantos fatores de treino existem?

4 Fatores de treino

3 Fatores de Treino

2 Fatores de Treino

5 Fatores de Treino

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Fundamentos do Processo de Treino

Em relação à unidade dos fatores de treino, existe uma abordagem separada, no entanto eles interrelacionam-se?

Dois a Dois

Os Cinco

Os quatro

Trabalham-se em separado mas eles relacionam-se entre si.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Fundamentos do Processo de Treino

Fundamentos da Aprendizagem Motora

Qual o aspeto mais importante a ter em consideração no desenvolvimento motor do jovem atleta?

A idade Cronológica

A Idade Biológica

Os estados de Maturação

A saúde em primeiro lugar e a performance depois

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Fundamentos do Processo de Treino

A procura da melhor performance possível num jovem atleta é objetivo central no desporto.

Qual o aspeto mais importante a ter em consideração?

O treino técnico do jovem atleta.

O treino tático do jovem atleta.

A saúde e a segurança do jovem atleta

O treino das capacidades coordenativas e condicionais do jovem atleta.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Fundamentos do Processo de Treino

O ritmo de crescimento e o desenvolvimento motor variam de pessoa para pessoa.

Verdadeiro

falso

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Fundamentos do Processo de Treino

O conceito de crescimento é relativamente simples

Representa um aumento de características existentes, altura, massa muscular

Representa um aumento de características existentes como borbulhas na cara e pêlos púbicos

Representa um aumento de características existentes como lançar a bola mais longe ou rematar mais forte

Representa um aumento de caracteristicas existentes, como a altura e massa muscular mas também significa que o nosso corpo cresce a ritmos diferenciados, o que significa que as proporções corporais se alteram durante o processo de crescimento em altura.

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