O que é um estilo de vida?

Quais são exemplos de um bom estilo de vida?

• a alimentação

• a atividade física

• o controlo do stress

• a hidratação

• o repouso

Para que a AF seja promotora de um estado de boa saúde, é necessário

• Repouso

• Higiene

• Qualidade do meio ambiente

• Afetividade

Qual a importância da alimentação?

O que representa um ato fundamental de higiene física após a atividade física?

Qual a importância do meio ambiente?