Quiz de Educação Física - Capacidade Físicas

Qual é o indicador mais utilizado para controlar a intensidade do esforço físico?

• Pressão arterial

• Nível de glicose no sangue

• Frequência cardíaca

• Temperatura corporal

O que é avaliado no teste de vaivém?

• Coordenação motora

• Aptidão aeróbia

• Flexibilidade

• Força muscular

Como se calcula a frequência cardíaca máxima (FCM)?

• FCM = 208 - (0,7 x idade)

• FCM = 220 - idade

• FCM = 200 + idade

• FCM = idade x 0,7

O que é medido na avaliação da impulsão horizontal?

• Força dos braços

• Força do tronco

• Flexibilidade dos ombros

• Força explosiva dos membros inferiores

Qual é a capacidade para realizar ações no menor intervalo de tempo possível?

• Resistência

• Força

• Velocidade

• Flexibilidade

O que é avaliado no teste de flexões de braços?

• Força dos braços

• Força explosiva dos membros inferiores

• Flexibilidade dos ombros

• Força do tronco

Qual é a capacidade para superar uma resistência, como um lançamento do peso?

• Resistência

• Força

• Velocidade

• Flexibilidade

O que é medido na avaliação da flexibilidade dos ombros?

• Força do tronco

• Flexibilidade dos ombros

• Força explosiva dos membros inferiores

• Força dos braços

Como se calcula o Índice de Massa Corporal (IMC)?

• IMC = peso / altura

• IMC = altura / peso

• IMC = peso x altura

• IMC = peso + altura

O que é medido na avaliação da flexibilidade das pernas?

• Força explosiva dos membros inferiores

• Flexibilidade dos ombros

• Força dos braços

• Flexibilidade das pernas