Kelas 3 Unit 6 - Aktivitas Permainan olahraga air

Aktivitas pembelajaran renang seperti pada gambar di samping yaitu untuk melatih gerak....

• gerak kaki

• ayunan tangan

• pernapasan

• meluncur

Aktivitas pembelajaran gerakan kaki di tempat dipegang teman/guru dilakukan dengan sikap awal posisi tangan....

• lurus ke belakang

• diayunkan

• memegang dinding kolam

• di atas kepala

Aktivitas pembelajaran gerakan kaki di tempat dilakukan dengan posisi badan....

• telentang

• telungkup

• berdiri

• jongkok

Aktivitas pembelajaran gerak dasar lengan di darat pada latihan renang yaitu diawali dengan posisi berdiri tegak dengan kedua lutut....

• ditekuk

• diluruskan

• selonjor ke depan

• ke belakang

Aktivitas pembelajaran gerak dasar lengan di air pada latihan renang sebaiknya dilakukan di kolam yang....

• dalam

• arusnya deras

• dangkal

• tidak ada airnya

Aktivitas pembelajaran gerak dasar lengan dipegang teman/guru posisi kepala berada di.....

• dalam air

• menyelam

• agak sedikit di atas air

• jauh di atas air

Aktivitas pembelajaran gerak dasar lengan dengan mengepit pelampung, posisi badan yaitu....

• terapung di atas permukaan air

• menyelam

• sedikit menyelam

• berada di dasar kolam

Aktivitas pembelajaran gerak dasar renang seperti pada gambar di samping merupakan gerakan....

• koordinasi kaki

• menyelam

• injak-injak air

• meluncur

Pengambilan napas saat melakukan renang yang benar yaitu....

• hirup napas di atas air, buang di dalam air

• hirup napas di dalam air buang di atas air

• hirup napas di atas air, buang napas di atas air

• hirup napas di dalam air, buang napas di dalam air

Suatu bentuk latihan dasar sebelum melakukan gaya renang adalah ....

• pengenalan air

• gerakan kaki

• gerakan lengan

• pengambilan napas