pjok

Alat yang digunakan sebagai alas dalam senam lantai disebut ....

• kasur

• matras

• bantal

• guling

Kemampuan untuk mempertahankan kesetimbangan tubuh saat ditempatkan di berbagai posisi merupakan pengertian ....

• kebimbangan

• ketimpangan

• keseimbangan

• timbangan

Berikut ini merupakan latihan keseimbangan adalah ....

• bertumpu pada satu kaki seperti pesawat

• menangkap bola

• melempar bola

• berlari kekanan dan ke kiri

Selain beristirahat, tindakan apa yang membuat tubuh kita tidak mudah lelah …

• minum susu

• makan makanan bergizi

• berolahraga

• bermain

Kita sudah mengetahui bahwa tubuh kita membutuhkan …

• energy

• kelelahan

• keceparan

Lompat tali bisa dilakukan sendiri dan bisa dilakukan dengan …

• kelompok

• teman mu

• bersama sama

Alat yang dapat digunakan dalaml latihansenam ketangkasan adalah ….

• musik

• matras

• kursi

Saat lari cepat, kaki melangkah dengan ....

• cepat

• halus

• keras

• lembut

Olahraga lari membuat otot kaki menjadi ....

• kuat

• besar

• kecil

• lemas

Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....

• besar

• kurus

• gemuk

• sehat