O corpo humano e o exercício físico

O que é a aptidão física?

• É a capacidade de ler e escrever bem.

• É a capacidade de lançar objetos para longe.

• É a capacidade de realizar uma ou várias tarefas motoras.

• É a capacidade de saber as regras das modalidades desportivas.

Quantas são as capacidades físicas?

• 2

• 3

• 4

• 5

Indica qual é a capacidade física que utilizas quando és capaz de executar exercícios e movimentos durante um período de tempo prolongado, sem te sentires muito cansado.

• Resistência

• Flexibilidade

• Força

• Velocidade

Qual dos seguintes exercícios é um exemplo de coordenação motora?

• Afastar as pernas e tocar no solo com as mãos.

• Conduzir uma bola num percurso com pinos.

• Rodar os braços (membros superiores)

• Passar a bola a um colega.

Completa a frase "O corpo humano é dividido em três partes:"

O conjunto dos ossos, músculos e articulações chama-se sistema...

Indica se é Verdadeira (V) ou Falsa (F) a afirmação seguinte: "A energia necessária para o funcionamento do corpo é fornecida pelos alimentos e pelo oxigénio que respiras."

• Falsa.

• Verdadeira.

Qual dos seguintes órgãos não fazem parte do sistema nervoso?

• Nervos

• Cérebro

• Espinal medula

• Coração

Qual é o objetivo do sistema respiratório?

Comenta o texto, tendo em conta as melhorias no funcionamento do teu corpo.