soal Quizizi

Dibawah ini yang merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot perut adalah….

• 
• 
• 
• 

Saat bergulir ke depan, dagu harus ditekan ke....

• A. bahu

• B. dada

• C. perut

• d. lutut

Alat olah raga disamping adalah untuk bermain ….

• A. bola sepak

• B. kasti

• C. basket

• D. bulu tangkis

untuk melakukan tendangan pinalty ditunjukan nomor ....

• 1

• 2

• 3

• 4

pada gambar diatas teknik dasar ....

• shooting

• passing

• kicking

• dribbling

pada gambar diatas teknik dasar ....

• shooting

• passing

• kicking

• dribbling

Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...

• Jumping

• Passing

• Dribbling

• Fouling

perhatikan gambar di bawah ini. Manakan gambar yang menunjukkan tembakan tri poin......

• 
• 
• 
• 
• 

Dito melakukan aktivitas latihan kebugaran jasmani dengan melakukan gerak phus up seperti pada gambar. Gerakan phus up yang dilakukan Dito bermanfaat untuk ….?

• Meningkatkan kelincahan

• Meningkatkan kecepatan lari

• Meningkatkan kekuatan otot tangan

• Meningkatkan kekuatan otot perut

Seorang guru PJOK ingin menilai kemamupuan siswa dalam merangkai gerak senam ritmik yang terpadu.

Guru menyiapkan kriteria pemberian skor dan melakukan penilaian berdasarkan kriteria tersebut. Hal ini bahwa guru telah melakukan bentuk penilaian;

• Produk

• Unjuk kerja

• Portipolio

• Projek