PAT KELAS 4 2024

Sebutkan dua prinsip dasar dalam belajar berenang?

Apa saja yang harus diperhatikan dalam teknik dasar berenang?

Gerak maju seorang perenang didapat dari...

• Gerakan mendesak air ke samping kanan

• Gerakan mendesak air ke samping kiri

• Gerakan mendesak air ke atas

• Gerakan mendesak air ke depan

Hal-hal berikut ini terdapat kolam renang, kecuali...

• Papan loncat

• Alat pertolongan

• Balok start

Pengambilan nafas dalam renang gaya bebas adalah...

• Memutar kepala kesamping

• Menengadahkan kepala keatas

• Menghadapkan kepala tegak lurus dengan permukaan air

• Meluruskan kepala kebawah

Pakaian renang dianjurkan berbahan...

• Karet

• Kaus

• Katun

Gaya berenang seperti terbang disebut...

• Gaya kepala

• Gaya punggung

• Gaya dada

• Gaya kupu-kupu

Menurut Federasi Internasional, perenang gaya apakah yang bergerak lambat...

• Batu

• Kupu-kupu

• Bebas

• Dada

Posisi start atau awal dalam berenang adalah...

• Kaki dalam keadaan diam

• Langsung meloncat tanpa aba-aba

• Kaki menempel pada dinding kolam renang

• Perenang meloncat dari balok start

Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah...

• Muka didalam air

• Kepala diputar kesamping

• Muka diatas air