PENJASKES KELAS 7

Berikut merupakan kesalahan dalam gerakan kayang , kecuali ....

• Ragu dalam memutuskan gerakan yang akan dilakukan

• Jarak kedua tangan

• Kepala Terlalu Menunduk

• Kurang Keseimbang

Salah satu senam lantai tanpa alat adalah guling lenting. Sikap permulaan guling lenting adalah ...

• Telungkup

• Jongkok

• Miring atau Tidur

• Berdiri Tegak

Senam lantai berikut dilakukan tanpa alat, kecuali ...

• Lompat Jongkok

• Guling Depan

• Sikap Lilin

• Headstand

Posisi kedua kaki saat berada di atas  peti lompat ketika melakukan lompat kangkang adalah...

• Lurus Ke Depan

• Jongkok

• Lurus Ke Depan

• Dibuka Lebar

Senam lantai berikut yang dilakukan menggunakan alat adalah....

• Lompat Jongkok

• Headstand

• Handstand

• Sikap Lilin

Berikut merupakan kesalahan-kesalahan saat melakukan tumpuan lompat kangkang, kecuali ...

• Lutut terlalu bengkok

• Lengan Bengkok

• Posisi Kepala terlalu ke depan

• Kepala dan dada terangkat

Gerakan senam yang dilakukan dengan sikap berdiri tegak bertumpu pada tangan disebut ...

• Handstand

• Headstand

• Sikap Lilin

• Guling Lenting

Posisi badan yang benar ketika hendak melakukan gerakan guling belakang adalah ..... matras

• Membelakangi

• Di sebelah kanan

• Di sebelah kiri

• Menghadap

Saat melakukan guling depan, sikap tubuh membulat seperti .....

• Trenggiling

• Kura Kura

• Roda

• Gelas

Gerakan mengguling ke belakang dalam senam lantaidisebut guling  .....

• Lenting

• Meroda

• Belakang

• Depan