Istirahat dan Makanan Bergizi

Selain menjaga pola makan dan juga berolahraga, cara kita menjaga agar tubuh tetap sehat dan bugar adalah dengan....

• minum obat
• beristirahat

• berpuasa

Bentuk istirahat yang baik dilakukan setelah pulang dari sekolah adalah....

• Bermain video game sepanjang hari
• bermain dengan teman

• tidur siang

Manfaat dari tidur yang cukup bagi kesehatan tubuh adalah....

• Menjadi lebih lelah

• Meningkatkan daya tahan tubuh

• Menyebabkan gangguan kesehatan

Radit sangat senang begadang bermain game. akibatnya ketika di sekolah Radit menjadi....

• cerdas
• pintar
• mengantuk

salah satu cara istirahat yang bisa dilakukan bersama keluarga adalah....

• Berkumpul di tempat kerja
• Membaca buku sendirian
• Piknik

biji-bijian dan kacang-kacangan adalah makanan yang mengandung....

• protein
• lemak
• karbohidrat

sumber tenaga utama manusia bersumber dari....

• udara
• minuman
• makanan

buah-buahan adalah makanan yang banyak mengandung....

• Vitamin

• Protein dan karbohidrat
• Serat dan lemak

mengkonsumsi wortel baik untuk menjaga kesehatan....

• Mata
• Tulang
• Jantung

Agr kesehatan tubuh tetap terjaga maka kita harus mengkonsumsi makanan yang....

• manis
• pedas
• bergizi