Quiz Gerak Berirama

Apa yang dimaksud dengan gerak berirama?

• Gerakan cepat tanpa irama

• Gerakan tubuh yang mengikuti irama

• Gerakan acak tanpa irama

• Gerakan diam

Alat yang biasa digunakan untuk melakukan gerak berirama antara lain adalah...

• Tongkat, bola, dan pita

• Gitar, drum, dan biola

• Gunting, pensil, dan penghapus

• Topi, sepatu, dan kacamata

Gerakan dasar pada gerak berirama meliputi gerak langkah dasar serta gerak...

• Berlari cepat

• Melompat tinggi

• Ayunan lengan

• Berputar-putar

Gerak langkah ke samping dapat dilakukan dengan melangkah ke samping kanan atau...

• Ke atas

• Ke belakang

• Ke bawah

• Ke depan

Gerak langkah maju mundur adalah gerakan melangkah kaki ke...

• Belakang dan atas

• Atas

• Samping

• Depan dan belakang

Gerak ayunan lengan bertujuan untuk memperindah gerak berirama dan melatih kelenturan otot...

• Kaki

• Leher

• Tangan

• Punggung

Gerak ayunan lengan ke depan dan belakang dilakukan dengan cara...

• Mengayun satu tangan ke depan dan belakang

• Mengayun kedua tangan bersama lurus ke depan dan belakang

• Mengayun satu tangan bergantian ke depan dan belakang

• Mengayun kedua tangan ke samping

Gerak ayunan lengan juga dapat dilakukan dengan menyilangkan...

• Punggung

• Kaki

• Tangan

• Leher

Senam Poco-Poco berasal dari daerah...

• Sumatera Selatan

• Kalimantan Timur

• Jawa Barat

• Sulawesi Utara

Gerak langkah kuda pada senam Poco-Poco dilakukan dengan cara...

• Badan tegak lurus, kedua lengan di atas kepala

• Badan agak membungkuk, kedua lengan di samping badan dan tangan mengepal

• Badan membungkuk, kedua lengan di atas kepala

• Badan tegak lurus, kedua lengan di samping badan