Asesment Sumatif Akhir Fase B 2324

Senam lantai adalah Latihan senam yang dilakukan di atas… .

• Lantai

•   Rumput

•   Matras

• Lapangan

Senam lantai disebut juga dengan senam… .

•    Ketangkasan

•    Ritmik

•     Aerobic

• Irama

Bertahan berdiri dengan tangan agar tidak jatuh merupakan bentuk Latihan… .

•   Non lokomotor

•    Keseimbangan

•   Bergantung

•   Lokomotor

Cabang olahraga yang melibatkan kemampuan gerakan tubuh yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerak anggota tubuh serta musik adalah… .

• Lari

• bola kaki

• Voli

• Senam

Pada perlombaan senam lantai, pesenam wanita tampil dalam waktu… .

• 90 detik

• 40 detik

• 30 detik

• 20 detik

Ukuran matras dalam perlombaan senam lantai adalah… .

•   9 x 9 meter

• 10 x 10 meter

• 11 x 11 meter

• 12 x 12 meter

Anggota tubuh yang tidak bisa digunakan untuk mendarat yaitu… .

• Tangan

• Kepala

• Pundak

• Kaki

Sikap kapal terbang merupakan bentuk Latihan… .

• Kelentukan

• Keseimbangan

• Kecepatan

• Daya tahan

Gerakan yang dilakukan pada gambar dibawah ini adalah… .

• Sikap lilin

• Push – up

• Handstand

• Kayang

Jumlah titik tumpu saat melakukan gerak kayang adalah… .

• 1

• 2

• 3

• 4