Quiz Atletik

Apa yang dimaksud dengan atletik?

• Cabang olahraga yang tidak melibatkan lari

• Cabang olahraga yang hanya dilakukan dalam tim

• Cabang olahraga yang hanya fokus pada memenangkan perlombaan

• Cabang olahraga yang melibatkan berbagai gerakan fisik

Manfaat apa yang didapat dari berlatih atletik?

• Meningkatkan kebugaran fisik

• Mengurangi keterampilan motorik

• Menurunkan rasa percaya diri

• Membangun disiplin mental yang lemah

Apa jenis atletik yang melibatkan kombinasi dari beberapa cabang olahraga?

• Lempar cakram

• Lompat jauh

• Lari jarak menengah

• Heptatlon dan Dekatlon

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan teknik lari?

• Posisi tubuh tidak penting, pola pernapasan tidak diperhatikan, penggunaan lengan yang acak

• Posisi tubuh yang tepat, pola pernapasan acak, penggunaan lengan sembarangan

• Posisi tubuh tidak penting, pola pernapasan yang benar, penggunaan lengan yang efektif

• Posisi tubuh yang tepat, pola pernapasan yang benar, penggunaan lengan yang efektif

Apa yang harus dilakukan sebelum melakukan lompatan?

• Mempertahankan kecepatan dan persiapan melompat

• Mempertahankan kecepatan dan pendaratan yang baik

• Persiapan melompat dan pendaratan yang baik

• Persiapan melompat dan penggunaan tenaga yang tepat

Apa yang perlu diperhatikan saat melempar?

• Pola lemparan acak, persiapan lemparan yang tidak penting, penggunaan tenaga yang sembarangan

• Pola lemparan yang tepat, persiapan lemparan yang tidak penting, penggunaan tenaga yang tepat

• Pola lemparan yang tepat, persiapan lemparan yang solid, penggunaan tenaga yang sembarangan

• Pola lemparan yang tepat, persiapan lemparan yang solid, penggunaan tenaga yang tepat

Apa yang dimaksud dengan heptatlon dan dekatlon?

• Cabang olahraga yang hanya melibatkan lempar

• Cabang olahraga yang hanya melibatkan lompat

• Cabang olahraga yang hanya melibatkan lari

• Kombinasi dari beberapa cabang olahraga atletik

Apa yang akan kamu rasakan jika terlibat secara aktif dalam atletik?

• Menurunkan kebugaran fisik, mengembangkan keterampilan motorik, menumbuhkan rasa percaya diri

• Meningkatkan kebugaran fisik, mengembangkan keterampilan motorik, menumbuhkan rasa percaya diri

• Menurunkan kebugaran fisik, mengurangi keterampilan motorik, menurunkan rasa percaya diri

• Meningkatkan kebugaran fisik, mengurangi keterampilan motorik, menumbuhkan rasa percaya diri

Apa yang diajarkan oleh atletik dalam berlatih secara teratur?

• Disiplin diri dan mengembangkan kekuatan mental

• Tidak perlu disiplin diri dan tidak perlu mengembangkan kekuatan mental

• Disiplin diri dan mengurangi kekuatan mental

• Tidak perlu disiplin diri dan mengurangi kekuatan mental

Apa yang perlu kamu pelajari untuk mencapai hasil maksimal dalam atletik?

• Menguasai teknik dasar yang benar

• Tidak perlu belajar teknik dasar

• Belajar teknik dasar yang acak

• Belajar teknik dasar yang tidak penting